Yoga - erlernen und erleben

Der Schwerpunkt meiner Yoga-Kurse liegt im modernen Yoga, d.h. in der Praxis.

Meditativ und körperbezogen, unabhängig von religiösen oder weltlichen Überzeugungen der Teilnehmer.

Der Unterricht baut sich nach der Tradition von B.K.S. Iyengar auf.

Hierbei handelt es sich um eine Form des Hatha-Yoga, die auf seinen Begründer zurückgeht.

Ziel ist es mit diesen Kursen und Übungen einen ganzheitlichen Ansatz zu erreichen, nämlich Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.